头发是决定你气质的小细节，为了追求美，我们会不停的去烫头，染头，虽然头发的样式上变的好看了，但实际上会让我们的头发受到很大是伤害，这样一来，头发会变得干枯，没了光泽度，还会容易打结，容易断等头发常出现的问题，有的人会问有没有两全其美是方法，就能追求时尚还能不伤头发的方法呢，石家庄美发班老师告诉你是有的，现在我们就一起看看怎么去做吧!
1、根据发质选择洗发水
每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。
2、掌握洗头时的注意事项
洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。先吹发根吹干，再吹发梢，在用吹风机吹头发时，最好是在湿发上涂抹一些润发啫喱和护发膏来保护头发免受热风的伤害。还有一点，就是要慎选吹风机，在吹头发的时候应远离头发15CM左右。或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。
3、用醋蛋洗头
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
4、用啤酒洗头
用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、补充营养注意休息合理饮食
休息情况是关系到一个人的气血问题，休息好了气血就足，气血足了头发也会相应的好起来，头发的发质也就会好的，总体来说好的身体才重要是根本，我们要时刻注意养成有规律的生活习惯，饮食也要有营养，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物。
我们在生活中的饮食石家庄美发班的老师建议以清淡为主，忌食油腻和辛辣的食品。这样保证你有一个健康的身体，头发自然也就好了。以上就是如何保养头发的方法，如果你的头发发质让你烦恼，那么不如试试这些办法吧!
