冬天的皮肤该怎么保养，很多爱美女士抱怨一到冬天皮肤又干又燥，用很多方法都不管用，那么今天石家庄美容学校小编就为大家介绍一下冬天该怎么保养皮肤，让自己的与众不同。
秋冬季节空气干燥，我们的皮肤也会非常的脆弱，大家除了关注面部的护理以外，往往会忽略身体上的护理，这个时候身体会出现干燥粗糙、起屑等等一系列的问题。那么遇到这个问题我们该如何去解决呢？接下来就让国际蒙妮坦美容学校的老师带大家了解一下，秋冬换季皮肤干燥该如何解决。
1、洗澡的方式：
秋冬季节的转换，会使我们身体的水分流失，所以说，我们在洗澡的时候水温不要过高，水温最好不要超过40℃，时间也要控制在20分钟以内。也不要选择含碱性过多的产品进行涂抹，涂抹的力道一定要适中轻柔。大力会破坏到我们皮肤的表皮，造成我们皮肤水分流失过多，形成脱皮起屑。在洗澡之后我们可以适当的涂抹身体乳，来滋润我们的皮肤，保持和锁住我们皮肤里的水分。
2、饮食上的护理：
除了外用以外我们还可以通过饮食改变我们的皮肤。蔬果是补充我们身体皮肤水分的最好方法之一。不管是身体还是面部都是一样的道理。可以在平时都是用一些水含量高和维生素B族的水果和蔬菜，少食高脂肪高热量的食物。多注意每日饮水量的摄入。
3、防晒工作：
到了现在的季节，很多人往往会觉得穿的少了，我的防晒工作也可以忽略了。其实这是错的，秋冬季节的时候太阳不是很毒，但是紫外线对皮肤的损伤还是很大的，所以我们在外出也要做好身体的防晒工作。
4、其他护理：
我们可以在平时选择芦荟来舒缓我们的皮肤。也可以选择含有果酸、绿茶、绵羊油等成分的身体乳，涂抹完身体乳后可以进行身体上的按摩，时间为五分钟，可以促进血液循环，使产品更好的滋润我们的肌肤。其次要营养均衡，注意我们的睡眠，这有这样才能保证我们的肌肤保持充足的水分和营养。
好了今天的内容就介绍这些，小编也是每天在时刻保养自己的皮肤，像现在的天气，每天都会有“妖风”在作怪，所以说不管在哪一个季节，不管在哪个城市我们都要随时注意的护理和保养。希望大家每天都做个香香嫩嫩的小公主哦。
