拥有一头及腰的长发是女生最渴望的！对于短发的女生来说，有什么方法可以快速增长头发呢？下面学识网小编就和大家分享快速增长头发的方法，希望你会喜欢！
快速增长头发的方法
一、勤梳头：
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
总结：梳头跟梳头发有点区别，梳头纯粹就是只梳头皮(头部)来达到按摩头皮的作用;而梳头发是让整体头发顺直。所以梳头的话，要买专门梳头部的气囊梳，梳顺头发的话就要用宽齿大木梳比较好，还有个扎头发时用的梳子，要密齿一些的。
备注：比较靠谱，而且有利健康，但要长期坚持。
二、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
总结：加快长长不太靠谱，但发质有可能会好一些。虽然淘米水洗头会让发质好一些，一般用来洗头的淘米水都是要通过发酵后使用才会有效果，就这样洗完米后用来洗头其实意义不是太大。但是要坚持长期使用，还必须不要去烫染，不然又前功尽废。
备注：敏感肌的人要特别注意，淘米水含有麸质会导致头皮过敏，特别是想用淘米水洗脸的敏感肌更要注意，淘米水里面含有的麸质是过敏源中的一种。
三、食疗与保持良好的饮食习惯：
1、头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;
2、黑芝麻和核桃合在一起，定时的服用，这两种食品都可以很好的补益身体，可以解决身体的根本问题。
总结：食疗一直都比较靠谱，科学而丰富的营养搭配能让头发吸收更多种不同的营养成分来滋养头发，会让头发长的更快与更好。
备注：不要太单一的吃某一种和要了解自己的身体状况，比如脾胃不好的人不能吃太硬的食物和对脾胃不好的食物。
四、啤酒护发：
头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
总结：长长不太靠谱，啤酒主要成分是小麦胚芽，小麦胚芽成分只对头发有些亮泽的功效，而且长期用会让头发变黄。
备注：敏感肌对酒精过敏的要慎用
五、头部按摩：
日常空闲的时候，按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
总结：比较靠谱，按摩既能减压、又能缓解头痛症状和促进头皮血液循环，让头发长的快一些。
备注：注意力度的掌握。
六、头发增长液
某头发增长液销量第一的产品，能最少加快本身生长速度的1-2倍，吸收好的话能加快2-3倍。
总结：看成分比较靠谱，薰衣草精油、生姜精油是对头发有加快长长的功效，而薰衣草精油对秃头有帮助，可以刺激毛发再生。
备注：精油属于天然芳疗产品，要严格按照剂量使用，要了解清楚使用方法和使用量
七、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。
总结：比较靠谱，超过11点半后睡觉是会让气血衰弱，肾气不足，而头发在中医上来说是气血所化，充足的健康睡眠能让气血更顺畅。
备注：熬夜、睡眠不足不好都会导致脱发掉发、头发稀少和斑秃的病变。
八、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
总结：一般靠谱，经常风筒热风吹头发是会让头发受损，在不懂技巧的情况下尽量少用热风吹头发。
备注：一般风筒与头发的距离最好是20厘米以外，尽量不要用最高档的热风吹干头发，而且头发不要用风筒完全吹干，最好是8成干左右。头发太受损的可以在7-8成干的时候涂抹些精油来保护头发。
