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　现在染发已经是一件寻常的事情了，当我们不太喜欢自己的发色时就可以轻轻松松换一种颜色。不过染发虽然很方便很好看，但是染发后会对身体和头发造成一定危害，且在身上堆积一定的毒素。那么染头发后怎样快速排毒呢？有什么染发后排毒的小方法吗？

　　第一，多喝水
　　这是最简单也最有效的排毒方法，水能够维持人体的免疫机能、减少毒素停留在体内的时间，起到快速排除毒素、减少癌细胞生存几率的作用。白水中也可以加点蜂蜜或柠檬片。

　　第二，多吃排毒的蔬果
　　很多蔬菜水果也是帮助排除体内毒素的，例如猕猴桃、胡萝卜、苹果、樱桃、绿豆、木耳、猪血等。海带也有有效化解重金属物质的作用。


　　第三，保持乐观的心态
　　保持乐观的心态才能加速排除体内毒素、加速体内新陈代谢，低沉的情绪对排出体内毒素无益。

　　第四，运动流汗
　　在闲暇时也可以去爬山、跑步或跳操等，让自己多出汗，毒素会随着汗液给排出，身体也会变得更加轻松。

　　第五，做排毒按摩
　　有时间的话也可以到美容院去做一些排毒按摩，美容院中有许多排毒项目，可以选择合适自己的来帮助排除染发后残留在体内的毒素。

　　以上五点就是染发后排毒的小方法，现在你对于染头发怎样快速排毒了解了吧！染发剂中含有很多化学成分，对身体和头发都会造成伤害，尽量减少染发次数以免严重损害自身的健康！